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睡再多都累？醫生教你該怎麼做！

錯誤2. 在頭髮濕濕的時候就梳頭髮

請記得，頭髮就像我們的皮膚一般，只要溫柔、認真地對待它，它一定也會溫柔地回應你喔！

對抗容易打結的濕頭髮，其實是需要專業工具的，也就是髮型師在替我們剪頭髮時使用的「剪髮梳」，這種寬尺的梳子設計可以減少對頭髮的傷害，同時也帶有抗靜電的功效，千萬不要隨手拿起隨便的梳子就想解決打結的濕髮喔！

錯誤3. 用錯髮圈

日本女孩最愛中長髮髮型Top 10

如果你是每天都要抹髮臘、髮膠的人，還是請盡量讓頭髮一週休息兩天吧。也記得一定把頭髮清

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潔乾淨再去睡覺，才能養成健康的頭皮和髮質喔。

雖然濕髮的時候「好像」比較容易造型頭髮，但其實這樣對頭髮所造成的損傷是比乾髮多的！一定要在頭髮全乾後才抹上造型品，因為濕頭髮是相較比較脆弱的狀態。如果你真的來不及吹乾，但又不想要披頭散髮，就請使用髮圈和小髮夾做簡單的造型即可。

錯誤1. 一直梳一直梳一直梳......

染燙髮到底可不可以同時進行呢？有請專業美妝達人來解惑！

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錯誤4. 不潤絲！

圓臉救星「長瀏海」變身小V臉

懶女孩必學3招！從此擺脫秀髮扁塌油膩困擾～

髮圈幾乎是所有女孩的必備品，但你知道在挑選上也是有學問的嗎？橡膠製成的髮圈會對頭髮造成斷裂、損害，利用彈性棉線製成的髮圈則可以避免掉這樣對秀髮日漸累積的傷害。





Text/ 美麗佳人 Photo/ 達志影像, DR

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雖然越來越多人知道頭皮對頭髮健康的重要性，但還是有許多人沒有認真清潔頭皮......對頭皮深層清潔、按摩不僅能刺激頭皮的生長，也能清除頭皮上的老廢角質，所以洗頭髮時記得要一起洗頭皮喔。

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要小心！7招錯誤洗髮 害你髮量日漸稀疏

讓我們從最基本的常識和生活習慣開始檢驗，別不知不覺就對頭髮做出許多隱形的傷害呀！

氣候使然，臺灣有許多頭皮容易出油的人，許多女生認為用潤絲精會使得出油的情況更加嚴重，但實情並不是這樣的！潤絲精的功能是能預防頭髮受到損傷、加強保護能力，而油性頭皮和髮質的人只需挑選適合油性髮的潤絲產品，並避免在頭皮處使用即可。



錯誤7. 不給頭髮休息時間

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一頭柔亮的秀髮是多少女生夢寐以求的？現在更有不少頭髮專家、造型老師對我們提出許多照顧頭髮的建議，但其實你知道頭髮並沒有那麼需要被「照顧」嗎？

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錯誤6. 在濕髮的時候就造型頭髮

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最多人犯的第一大錯就是「愛梳頭髮」！不知道哪來的迷思，說梳常頭髮會刺激頭皮。但事實是，過度的梳頭髮反而會造成拉扯，長期下來對頭皮和頭髮都會造成傷害，建議是每天梳約10～12下就足夠囉。

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錯誤5. 不重視頭皮清潔


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